マラソンと足底筋膜炎

2015年11月26日

こんにちは!宇城市甲斐整骨院松橋院です。
秋が終わり、冬の気配が近づいてきたように感じるのですが、
皆さんどのようにお過ごしされていますでしょうか?
温度が少しずつ下がっていく中、
マラソンランナーの姿をちらほらと見かけます。
年中走っていらっしゃるようですが、
寒い方が走りやすいみたいで、
寒くなればなるほど長距離を走るみたいですね。
熊本城マラソンも2016年、2月21日スタートです。
ランナーは熊本城マラソンだけではなく、
日本全国のマラソン大会を挑戦している方も多いです。
マラソン前後のコンディショニング調整を
宇城市甲斐整骨院松橋院でも行っています。
マラソンで同じ箇所ばかりを痛めてしまう方は、
マラソン前の背骨・骨盤矯正をオススメしています。
体の左右バランスを整えること、
肩関節や股関節の調整で可動域が増え、
動きやすくなりますので、1日の走る距離が伸びたという声を頂いています。
マラソンランナーの方は10キロ走っても、
走る距離が少ないということをよく話されていますので、
背骨・骨盤矯正をすることで可動域が増えて、走りやすくなると喜ばれます。
足の裏の土踏まずの部分が痛くなる足底筋膜炎も
宇城市甲斐整骨院松橋院で良くなりますので、
マラソンの痛み、怪我は是非、宇城市甲斐整骨院松橋院にお越しください。

tel:0964-27-5158

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