肩コリは繰り返さなくて済みます!

2015年05月21日

こんにちは!宇城市甲斐整骨院です。
暑くなって来ましたね。
本音を話すと、クーラーがつけたいのですが、
5月でクーラーはまだ早いと、家では扇風機で耐えています。
夏の前にくる梅雨も毎年大変ですが、
水不足になると困るし、熊本市は美味しい野菜、果物の宝庫なので、
豊作になるための、適切な降水量を希望しています。
肩こりについてですが、
揉んでも翌日には肩がこる、という言葉を耳にしますが、
そもそも揉むこと自体どうなのか、と言うことです。
肩コリの原因は姿勢不良、猫背、ストレートネックが主です。
猫背とストレートネックはワンセットというほど、
両方なっている人が多く、
猫背になった状態で首は前向きにズレた頭を支えるために、
前にズレてストレートネックになるだけではなく、
頭構えにズレた分、多くの負荷がかかります。
姿勢が崩れて前傾になると頭が重くなり、その頭と首を支えるのは肩です。
読んだだけで肩が凝ることを想像出来ますね。
この肩ですが、揉んで良くなりますか?
違いますね。
ストレートネックと猫背を改善して、骨格を整えるコトが正解です。
猫背で曲った背骨を整えて、
ストレートネックも首が生理的湾曲を描くように整えると、
肩コリは驚くほど緩和されます。
頭痛、眼精疲労もセットに持っている方は
特に背骨・骨盤矯正をオススメします。

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