「秋バテ」は自律神経の乱れから

2014年08月29日

こんにちは!

長かった夏休みもいよいよ終盤になってきましたね。
夏休みの宿題にラストパートをかける方や
「やれやれ・・・」とホッとされた方も多いのではないでしょうか?

今年の夏はお天気が不安定だった分
予定していたイベントが延期や中止になったりと
常にお空とにらめっこしていた気がします。
最近ではお天気も安定し、
気温が30度を下回る日も出てきたので
そろそろ過ごしやすくなってくるのではないでしょうか。
さて、そんなわけで
季節は夏から秋へと移り変わりゆくわけですが
皆さん、「秋」といえば、どんな言葉が思い浮かびますか?

「読書の秋」、「食欲の秋」、「芸術の秋」などがよく挙げられますが、
皆さん、「夏バテ」ならぬ「秋バテ」という言葉を耳にされたことはありますか?

この「秋バテ」、昔にはなかった言葉ですよね。
「夏は暑く、冬は寒い」という
古来より日本人は季節の変化に応じて生活してきました。

けれど、時代の変化と共に
日本人の生活様式が変わっていくと
「夏は涼しく、冬は暖かく」という
エアコンやヒーターといった
文明の力の恩恵にあずかるようになりました。
人体には、24時間の気温の変化に対して
体温を一定に保つ調整機能(自律神経)があります。

けれど、エアコンやヒーターで

季節とは真逆の快適空間に
どっぷりと浸り過ぎてしまうと
自律神経に乱れが起こり
倦怠感や食欲不振などにつながります。
甲斐整骨院松橋院では
夏の終わりに、上記のような体調不良を訴える患者様に対して
自律神経を整えるマッサージを施します。

また、冷えてしまった体を温めるには
真夏でも、浴槽入浴をおススメしています。

9月からいよいよ新学期。
体も心もしっかりと整えて、
学業に、就業に、余暇に思いっきり励みましょう☆

tel:0964-27-5158

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