代謝力UPで減らせ体重!

2014年01月9日

明けましておめでとうございます!
 

甲斐整骨院松橋院です。

旧年中は大変お世話になりました。

本年も皆さまのご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

 

さて、いよいよ新しい年を迎え

みなさんは、どのような抱負を持たれましたか?

 

僭越ながら、わたしはスポーツに励み

体を根本から鍛えなおしてやろうと意気込んでいます。

 

聞こえはいいんですがね・・・実は・・・

飲んだり食べたりの楽しかったお正月

そのツケが、今頃になって回って来たようです~(;´▽`A’

 

年明けにはじめて体重計に乗ったら、

なんと2~3kgの体重増!

一瞬目を疑いましたよ(笑)

皆さんは大丈夫でしたか?

 

さて、ダイエットの話題が出たところで

スポーツとの関連性を説明いたしますと、

ダイエット手段としてスポーツが有効とされるのは

筋肉をつけて基礎代謝を上げることによって、

体が上手にエネルギーを消費できるようになるからです。

 

これは、甲斐整骨院松橋院

「冷え性・むくみ対策」にも同じことがいえます。

施術により、体の深部にある筋肉のこりをほぐし、

血行や代謝力をUPすることによって

脂肪を燃焼しやすくなり、太りにくい体質へ改善します。

 

つまり、体を温めることが何より大切なんですね。

 

体を動かしたり、スポーツを始めるのが億劫だという方は

まず、体を冷やさないことから始めるといいかもしれませんね。

もちろん、当院の施術があればダイエットだけでなく、

免疫力、代謝力、血行促進力UPと良いことがたくさんありますよ!

 

寒さがまだまだ続くこの季節

身体を冷やさず、健やかにお過ごしいただくためにも

当院の施術を是非おススメします!

tel:0964-27-5158

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